লাইফস্টাইল

চকোলেট স্ট্রোক আর রক্তচাপ কমাবে

মুক্তধারা নিউজ॥ চকোলেট খেতে কে না ভালোবাসে! বাচ্চা থেকে বুড়ো সবাইকেই এর প্রেমে হাবুডুবু খেতে দেখা যায়। থাক না যতই ফ্যাট আর সুগারের মাত্রারিক্ত ব্যবহার, অতি শরীর সচেতন মানুষরাও এর হাতছানি এড়াতে পারেন না। বেশি চকোলেট খেলেই অনেক সময় বলতে শোনা যায়, মোটা হয়ে যাবি। চিকিত্সকরাও বলে থাকেন বাচ্চাদের বেশি চকোলেট না খাওয়াতে। একটাই কারণ—ফ্যাট আর সুগার।কিন্তু এ বার সেই …

Read More »

উৎসবের দেশ মানেই প্রিয় বাংলাদেশ। আর ঈদ উৎসব মানেই বাংলাদেশীদের সাজগোজ।

 মুক্তধারা লাইফস্টাইল  ॥  উৎসবের দেশ মানেই প্রিয় বাংলাদেশ। আর ঈদ উৎসব মানেই বাংলাদেশীদের সাজগোজ। দেশের বাঙালি নারীরা যেমন উৎসব পালন করতে পছন্দ করেন ঠিক তেমনি  সাজতেও  পছন্দ করেন তাও অনেক বেশি । তাই পলেহা বইশাখ, পহেলা ফাল্গুন, বিয়ে, পুজা- পারবণ, ঈদ, ভালোবাসা দিবস সব উৎসবেই সাজগজের জন্য আদিকাল থেকেই চলে আসছে মেহেদির চল। বিশেষ করে বিয়েতে মেয়েরা হাত ভরতি মেহেদি লাগায়। …

Read More »

অধিক ওষুধ সেবনে কমছে জন্মদান ক্ষমতা

আজকাল উল্লেখযোগ্য সংখ্যক নারী সন্তান জন্মদান ও বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষমতা হারাচ্ছেন। এই সমস্যার পেছনে ব্রিটেনের ডাক্তাররা দায়ি করছেন অতিরিক্ত ওষুধ সেবন ও অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসবকে। ব্রিটেনের গাইনি বিশেষজ্ঞ ড. মিশেল ওডেন্ট বলেন- নারীরা সামান্য সমস্যাতেও ওষুধের ওপর অতিরিক্ত নির্ভরশীল হয়ে পড়ায় তাদের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমে আসছে। এই অভ্যাসে নারীরা সন্তান জন্মদানের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনের ঘাটতিতেও পড়ছেন। আর …

Read More »

৩ মিনিটে পেয়ে যাবেন গোলাপি ঠোঁট

৩ মিনিটে গোলাপি ঠোঁট পেতে হলে প্রয়োজন হবে চিনি, মধু, লেবু, স্ট্রবেরি এবং অলিভ অয়েল। এবার ঝটপট অনুসরণ করুন নিচের পদ্ধতিগুলো: ঘরোয়া লিপবাম: গোলাপি ঠোঁটের জন্য ঘরোয়া উপায়েই তৈরি করা যায় লিপবাম। দুই চামচ পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে এক চামচ স্ট্রবেরি মিশিয়ে একটি লিপবাম তৈরি করা যেতে পারে। প্রতিদিনের ব্যবহারে উপকার পাওয়া যাবে। চিনির স্ক্রাব ব্যবহার: চিনি প্রাকৃতিক এক্সফলিয়েটর হিসেবে কাজ …

Read More »

পুরুষের ত্বকের ক্ষতিকর কারন সমূহ

ঢাকা: আজকের ব্যস্ত পুরুষ নিজের ত্বকের প্রতি উদাসীন। প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত নিজের অজান্তেই ক্ষতি করেন ত্বকের। নারীদের তুলনায় পুরুষরা ত্বকের ব্যাপারে কম সচেতন। আর এ জন্যেই নারীদের আগেই তারা বুড়িয়ে যান। অনেকে আবার মনে করেন রূপচর্চা একটা মেয়েলি ব্যাপার। তবে নিয়ম মেনে রূপচর্চা না হোক, ত্বকের জন্যে ক্ষতিকর জিনিসগুলো এড়িয়ে চললেই আপনার ত্বক থাকবে অনেকটা সুস্থ। তাই জেনে …

Read More »

একমাত্র মৃত্যু ছাড়া সকল রোগের ওষুধ এই কালিজিরা’ – আল হাদিস

কালিজিরার যত গুণ ঢাকা: সঠিক ব্যবহারে সব রোগের চিকিৎসা হওয়া সম্ভব- এমনই খ্যাতি ছড়ানো কালিজিরার। তাই এটাকে খাবার না বলে পথ্য বলাই ভালো। আয়ুর্বেদীয়, ইউনানী, কবিরাজী ও লোকজ চিকিৎসায় কালিজিরার ব্যবহার হয় শ্রদ্ধার সঙ্গে। মশলা হিসাবেও কালিজিরার ব্যাপক ব্যবহার প্রচলিত। রসুল (সাঃ) বলেছেন, ‘একমাত্র মৃত্যু ছাড়া সকল রোগের ওষুধ এই কালিজিরা’ – আল হাদিস। সাধারণত আমরা খাবারের সঙ্গে মসলা হিসেবে …

Read More »

সুন্দর ঘুমের জন্য চাই, সুন্দর কিছু নিয়ম।

বর্তমান জীবনযাত্রায় রাতে ভালো ঘুম বেশ দুর্লভ বস্তু। কাজের চাপ, রাতে ঘুমানোর সময় নিয়ে অনিয়ম ইত্যাদি কারণে পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে মানসিক চাপ বেশি হয় এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইট ভালো ঘুমের জন্য বিছানায় যাওয়ার আগে কিছু বিষয় লক্ষ রাখার পরামর্শ দেয়। ওই বিষয়গুলোই এই প্রতিবেদনে তুলে ধরা হল। …

Read More »

একজন প্রয়াত রাষ্ট্রপতির জীবন চক্র

আন্তর্জাতিক নিউজ ডেস্ক : মানুষের জীবনে উত্থান-পতন আসে। ধনীর ছেলে ফকির হয়, আর ফকিরের ছেলে রাজা। পৃথিবীর ইতিহাসে ঘাটলে এ রকম হাজারো উদাহরণ খুঁজে পাওয়া যাবে। এমনই এক ঘটনার জলন্ত সাক্ষী ডা. এ পি জে আবদুল কালাম। মাঝির কুড়েঘর থেকে হয়েছেন ভারতের রাষ্ট্রপতি। বিশ্বের শীর্ষ পদার্থবিজ্ঞানীর পাশে তার নাম উঠেছে অবিসংবাদিত বিজ্ঞানী হিসেবে। ডা. এ পি জে আবদুল কালাম হয়ে …

Read More »

নারীত্বের চাহিদা ?

জিটিবি লইফস্টাইল: যৌনতার ক্ষেত্রে নারীর কাছে পুরুষাঙ্গের আকার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কিন্তু গবেষণায় একমত হতে পারেননি বিজ্ঞানীরা। তারা জানাচ্ছেন, এ ক্ষেত্রে নারী কি চায় পুরুষের কাছে।সুইজারল্যান্ডের এক দল গবেষকের গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয় ‘জার্নাল অব সেক্সুয়াল মেডিসিন’-এ। তারা ১০৫ জন নারীর ওপর জরিপ চালান। দেখা গেছে, যৌনতায় তাদের কাছে পুরুষাঙ্গের আকার সবচেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলে বিবেচিত হয়েছে।গবেষকরা জানান, জন্মের সময় …

Read More »

ভাল নেই সোহাগপুর বিধবা পল্লীর বীরাঙ্গনারা

জিটিবি নিউজ ডেস্ক ঃ গতকাল শনিবার শেরপুরের সোহাগপুর গণহত্যা দিবস। ১৯৭১ সালের এই দিনে আলবদর কমান্ডার কামারুজ্জামানের নেতৃত্বে পাকবাহিনী নির্বিচারে হত্যাকান্ড চালায় শেরপুরের নালিতাবাড়ীর সোহাগপুর গ্রামে। এ সময় নিহত হন ১৮৭জন। বিধবা হন ৬৪ নারী। বর্তমানে জীবিত ৩২ বিধবার মধ্যে ১৩ জন বীরাঙ্গনা রয়েছেন। এরপর থেকেই ওই গ্রাম বিধবা পল্লী হিসেবে পরিচিত। সোহাগপুরের বিরঙ্গনাদের মধ্যে পাঁচজন মুক্তিযোদ্ধা হিসেবে তালিকাভুক্ত হলেও …

Read More »

Powered by themekiller.com