লাইফস্টাইল

ঈদে ত্বকের পরিচর্যা

ঈদের আগে এ ক’টা দিনই নিজের ত্বকের হাল ফেরানোর সময়। উজ্জ্বল, কোমল ও মসৃণ ত্বকই জানবেন আপনার আসল সম্পদ। ত্বক বলতে কেবল মুখের ত্বকের যত্ন নিলেই হবে না। সেই সঙ্গে হাত, গা, ঘাড়, পিঠ অর্থাৎ শরীরের খোলা অংশেরও যত্ন প্রয়োজন। প্রত্যেকেই জানেন, ত্বকের যত্নের প্রধান তিনটি ধাপ হচ্ছে- ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়শ্চারাইজিং। ক্লিনজিং-টোনিং-ময়শ্চারাইজিং নিয়মিত রুটিনের অঙ্গ করে নিলে ত্বকের উজ্জ্বলতা …

Read More »

কুষ্টিয়ায় সেমাই কারখানাকে জরিমানা

নিজস্ব সংবাদ দাতা ,কুষ্টিয়া : অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ আর পচা সেমাই রাখার দায়ে কুষ্টিয়ায় তিনটি সেমাই প্রস্তুত কারখানাকে দুই লাখ টাকা জরিমানা করেছে ভ্রাম্যমাণ আদালত। আজ সোমবার দুপুরে কুষ্টিয়া শহরের বড় বাজারে তিনটি সেমাই প্রস্তত কারখানায় অভিযানে যায় র‌্যাব সদস্যদের সমন্বয়ে ভ্রাম্যমাণ আদালত।এ সময় অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে সেমাই তৈরি ও বিপুল পরিমাণে মেয়াদ উত্তীর্ণ বাসি পচা সেমাই মজুদ রাখার দায়ে ভ্রাম্যমাণ আদালতের …

Read More »

অজানা স্বাস্থ্য ঝুঁকি! ফ্ল্যাট স্যান্ডেল পরার

ফ্ল্যাট স্যান্ডেল পরার অজানা স্বাস্থ্য ঝুঁকি! আমরা অনেক সময়েই শুনে থাকি হিল জুতো পরার কারণে পায়ের অনেক ক্ষতি হয়। পায়ের হাড়ে ব্যথা, হাঁটুর জয়েন্ট ক্ষয়ে যাওয়া সহ আরও নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় হিল জুতো পড়লে। আর এ কারণে অনেকেই ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতো পরেন। কিন্তু ফ্ল্যাট জুতোও কি আপনার পায়ের জন্য ভালো? না, একেবারে ফ্ল্যাট স্যান্ডেল বা জুতোরও রয়েছে …

Read More »

যৌবনে যে কাজ করা উচিৎ, না করলে বৃদ্ধ বয়সে আফসোস!

সময় কারো জন্য অপেক্ষা করেনা। সময় থাকতে সময়ের মূল্য আমরা অনেকেই দিই না। আর তারপর যখন সময় পেরিয়ে যায়, তখন হায় হায় করি। একজন মানুষের জীবনের সেরা সময় তাঁর তারুণ্য ও যৌবন। অথচ দেখা যায় এই সময়টাই সবচাইতে বেশী ভুলে ভুলে কাটিয়ে নিই আমরা। নিজেকে খুব পারফেক্ট মনে হয়, মনে হয় যে আপনি সঠিক পথেই আছেন? তাহলে মিলিয়ে নিন এই …

Read More »

সফল ব্যক্তি হতে ৪৫ টিপস মনে রাখুন

সফলতা কোনো নির্দিষ্ট ছক ধরে আসে না। তবে এক্ষেত্রে কিছু বিষয় মেনে চললে তা সফল জীবনে সহায়ক হিসেবে কাজ করে। এ বিষয়ে একটি প্রবণ্ধ লিখেছিলেন অ্যাইমি গ্রোথ। পরবর্তীতে তার মূল বিষয়গুলো প্রকাশ করেছে বিজনেস ইনসাইডার। ১. গুরু সব সময়েই গুরু। গুরুকে কখনোই চাকচিক্যে ছাড়িয়ে যাবেন না। এতে তিনি আপনাকে হুমকি বলে মনে করতে পারেন। এছাড়া এতে নানা বিরুপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি …

Read More »

টিনএজার মেয়েরা বয়স্ক পুরুষ পছন্দ করে কেন

অনেক মেয়েই তাদের চেয়ে বয়সে বেশি বা মধ্যবয়স্ক পুরুষদেরই বেশি পছন্দ করে। ব্যাপারটা যে কেবল বর্তমানে দেখা যাচ্ছে, তা কিন্তু মোটেও নয়। অতীতেও ছিল, তবে অবশ্যই এতটা প্রকটভাবে দেখা যায়নি। বাবার বয়সী পুরুষদের প্রেমে পরাটা, কিংবা প্রেম করে বিয়ে করাটা তরুণীদের জন্য ইদানীং খুব সহজ একটা বিয়ে হয়ে দাঁড়িয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যাচ্ছে পুরুষটি হয়তো বিবাহিত এবং তরুণীটি এক প্রকার …

Read More »

মেদহীন আকর্ষণীয় উরু পেতে প্রতিদিন করুন মাত্র ২ টি সহজ ব্যায়াম

শারীরিক গঠনের কারণে অনেকে খুব বেশি মোটা না হলেও উরু একটু বেশি ভারী হয়ে থাকে। দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় উরু এবং নিতম্ব একটু ভারী হলে দেখতে খারাপই লাগে। বিশেষ করে যে সকল নারীর শারীরিক গড়ন এই ধরণের হয়ে থাকে তারা একটু বিব্রতই হন। কিন্তু আপনি চাইলে সামান্য একটু সময় বের করে একটু কষ্ট করেই পেতে পারেন আকর্ষণীয় মেদহীন উরু মাত্র …

Read More »

ব্রণের হাত থেতে বাঁচতে চাইলে নিতে হবে ত্বকের যত্ন

তাই সবসময় ঘাম মুছে ফেলার পাশাপাশি পানি শূণ্যতায় না ভোগা আর অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এড়িয়ে চলতে হবে। গ্রীষ্মে ত্বক ব্রণ মুক্ত রেখে সুন্দর দেখানোর উপায় জানিয়েছেন ভারতের আগারওয়াল হোমিও ক্লিনিকের পঙ্কজ আগারওয়াল। খাদ্যাভ্যাস ডোনাট, আটার রুটি, সোডা পানীয় এবং পোড়ানো আলু খাওয়া বাদ দিতে হবে। চিনি ও স্টার্চ বা শ্বেতসারজাতীয় খাদ্যতালিকার বাইরে রাখলে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কমে আর স্বাস্থ্যবান রাখতে সাহায্য …

Read More »

Powered by themekiller.com