স্বাস্থ্যসেবা

ধূমপান ছাড়তে দারুচিনি!

তামাক গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এ কথা সবারই জানা। শরীরের এমন কোনো অংশ নেই যেখানে তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। ধূমপান ছেড়ে দিতে চাইলেও অনেকে ছাড়তে পারেন না। এটি নেশায় পরিণত হয়ে যায়। তবে কিছু ভেষজ রয়েছে যেগুলো ধূমপান ছাড়তে বা তামাক ছাড়তে সাহায্য করতে পারে আপনাকে। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে এ রকম কিছু ভেষজের কথা। দারুচিনি …

Read More »

হার্টের রিং নিয়ে ভোগান্তি কমেনি রোগীদের

সরকার নির্ধারিত দামেই বিক্রি হচ্ছে হার্টের রিং। তবে এর সঙ্গে থাকা অন্য এক্সেসরিজগুলোর মূল্য কমেনি। বরং বিভিন্ন অজুহাতে এসবের দাম বাড়িয়ে নেওয়া হচ্ছে। তারচেয়েও গুরুতর অভিযোগ হচ্ছে, খোদ চিকিৎসকরাই নির্ধারিত দামের বাইরে থাকা রিং কেনার পরামর্শ দিচ্ছেন। ফলে রোগীরা উচ্চমূল্যের সেসব রিং কিনতে বাধ্য হচ্ছেন। সংশ্লিষ্টরা বলছেন, রিং পরানোর জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য যন্ত্রপাতির দাম নির্ধারিত না হওয়ায় রোগীদের কাছ থেকে …

Read More »

বয়সকালে সুস্থ থাকতে বিয়ে করুন

ব্রিটেনের লগবোরোহ ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় বলা হয়েছে, বয়সকালে স্মৃতিভ্রংশ ব্যাপক হারে দেখা যায়। এ অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে পারে বিয়ে। এ ছাড়াও সহায়তা করে বন্ধুত্ব। কাজেই বিবাহিত জীবন এবং বন্ধুত্বই বুড়োদের স্মৃতি হারানো থেকে বাঁচাতে পারে। গবেষণায় বলা হয়, বয়স হলে আলঝেইমার্সের মতো রোগ সারাইয়ের কাজ করে থাকে বিয়ে। এ কাজে বিশেষজ্ঞরা একটানা ৭ বছর ধরে ৬৬৭৭ জন মানুষের ওপর …

Read More »

নারীর সুস্বাস্থ্যে জরুরি চার খাবার

সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক খাবার খাওয়া জরুরি। আর নারী শরীরকে সুস্থ রাখতে কিছু খাবার বিশেষভাবে খাওয়া প্রয়োজন। নারী শরীরের জন্য জরুরি এমন কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. টমেটো টমেটোর মধ্যে রয়েছে লাইকোপেন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ডিএনএকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এটি স্তন ক্যানসার, অ্যানড্রোমেট্রিয়াল, ফুসফুস, পাকস্থলী ও রেনাল ক্যানসার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। ২. গ্রিন টি গ্রিন …

Read More »

মেদ কমাতে যেসব ফল খাবেন

শরীরের ওজন কমাতে কতজন কতকিছুই না করে থাকেন। শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে কেউ কেউ খাওয়া-দাওয়াই কমিয়ে দিয়েছেন। মেনে চলছেন অনেক বিধি-নিষেধ। তারপরও কমছে না ওজন। তবে প্রতিদিনের খাবার সম্পর্কে একটু সচেতন থাকলেই শরীরে বাড়তি মেদ জমবে না। দ্রুত শরীরের ওজন কমাতে ফলের বিকল্প নেই। নিচে ওজন কমাতে সহায়ক ৭টি ফল নিয়ে আলোচনা করা হলো : আপেল : আপেলের পেকটিন ফাইবার …

Read More »

যৌন উত্তেজক ট্যাবলেটে ঝুঁকছে যুবকরা

যৌন উত্তেজক ওষুধে ঝুঁকছে যুবকরা। আর এতে কাবু হচ্ছে তারা। গোপনে চলছে আমদানি ও বিপণন নিষিদ্ধ এসব উত্তেজক ওষুধের বাণিজ্য। বিভিন্ন চোরাপথে দেশের বাজারে আসছে এসব ওষুধ। বিক্রেতারা এসব ওষুধকে ‘পাওয়ার’ বলে অভিহিত করছেন। এসব পাওয়ারের মধ্যে ‘ইয়াবা’ নিয়ে দেশে ব্যাপক তোলপাড় শুরু হলেও অন্যান্য ওষুধ নিয়ে নেই তৎপরতা। এসব ওষুধ নিয়ন্ত্রণে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী কিছু অভিযান চালালেও মূল হোতারা …

Read More »

তলপেটের মেদ ঝরাতে নিয়মিত হাঁটুন

তলপেটের মেদ হলে ভাবনার কথা। তবে ওজন কমলে তলপেটের মেদই আগে ঝরে। শরীর আপেল আকৃতি হোক বা নাশপাতি গড়নই হোক, মেদ যখন ঝরে, ওজন কমার সময় তখন পেটের মেদই খসে যায় প্রথম। তলপেটের মেদ বিপাকীয়ভাবে সক্রিয় এবং ত্বকের নিচের মেদের চেয়ে দ্রুত ঝরে সে মেদ। তলপেটের মেদ হলো আন্তরযন্ত্রের মেদ, পেটের ভেতরে যন্ত্রগুলোর চারপাশে ঘিরে থাকে এই মেদ। এই মেদ …

Read More »

টিকার কার্যকারিতা নির্ভর করে মনের ওপর!

ভাইরাল ফ্লু এখনও উন্নত দেশগুলোতেও প্রাণঘাতী একটি রোগ। ব্রিটেনেও, বিশেষ করে বয়স্ক মানুষ ও শিশুদের ওপর এর হুমকি কমাতে সরকার থেকে বিনা পয়সায় টিকা দেওয়ার ব্যবস্থা রয়েছে। সেই টিকার ওপর ব্রিটেনের নটিংহ্যাম বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণার ফলাফলে এখন বলা হচ্ছে, ফ্লুয়ের টিকা কতটা কাজ করবে তা হয়তো অনেকটাই নির্ভর করে টিকা নেয়ার আগে ও পরে মানুষটির মনের অবস্থার ওপর। মেজাজ ফুরফুরে …

Read More »

প্রতিদিনের যে বদভ্যাসগুলো আপনাকে সুস্থ হতে দেয় না!

শরীর ভালো রাখতে সব কিছুই করেন আপনি। খাবার খাওয়া, জিম বা ব্যায়াম, সাঁতার কিছুই বাদ দেন না। তবুও আপনার শরীর কিছুতেই ভাল থাকে না। এর মূল কারণ কি জানেন? আসলে আপনার কিছু বদভ্যাস আপনাকে সুস্থ হতে দেয় না। কী রকম সেই বদভ্যাসগুলি? ১. ভালো করে হাত না ধোয়ার অভ্যাস সারাদিনে কতবার হাত ধোয়ার অভ্যাস আছে আপনার? এই যে সারাদিন ল্যাপটপ, …

Read More »

ক্রিম দিয়ে রং ফর্সা নয়, হতে পারে ক্যান্সার

মানুষ সুন্দরের পূজারি। অনেকে মনে করেন, গায়ের রং সুন্দর হলেই নিজেকে সুন্দর দেখায়। বিশেষ করে মেয়েরা গায়ের রং ফর্সা করতে পার্লারে দৌড়ঝাঁপ থেকে শুরু করে বিভিন্ন রং ফর্সাকারী ক্রিমও ব্যবহার করে থাকেন। রং ফর্সার এই প্রতিযোগিতায় পিছিয়ে নেই পুরুষরাও। কিন্তু বিভিন্ন রকম ক্রিম ব্যবহার করে গায়ের রং ফর্সা করে অনেকে পড়ে যান বিপাকে। শুধু যে স্কিনের ক্ষতি হয় তাই নয়, …

Read More »

Powered by themekiller.com